准妈妈吃鱼 孩子少过敏

重庆新闻

2018-03-29

宝宝每天需要补充的水分大概占自身体重的10~15%,所以把每天的饮水量控制在这个范围内就是比较合适的。不过也不需要太精确地测定,根据宝宝的实际情况进行补充即可。b、味道要清淡无论给宝宝喝什么液体来补水,都必须要注意在刚开始的时候应该和水进行稀释,而宝宝喝的东西味道一定是要清淡,并且糖分低的。因为糖分太高会对于宝宝的肠胃、牙齿及食欲都会产生不良的影响。

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儿童过敏是越来越受关注的公共卫生问题。

越来越多的研究表明,生命早期1000天(含孕期)的营养状况可能与儿童期及成年期的过敏有关。

孩子的免疫系统从胎儿时期就开始发育,因此准妈妈就是孩子抗过敏的第一道防线。

研究表明,以DHA、EPA为代表的n-3多不饱和脂肪酸除了与婴儿神经发育有关外,和免疫系统也有关联。

这些脂肪酸难以通过人体自身合成,基本上都靠吃鱼或者鱼油、藻油获取。 最近,《过敏和临床免疫》杂志发表了一篇论文,综合分析了两项有关孕晚期n-3脂肪酸摄入和哮喘的关联性研究。

其中,一项研究将孕妇随机分为3组,一组在孕晚期补充鱼油;一组在孕晚期吃橄榄油(安慰剂);另一组告知她们研究目的,由她们自己决定是否要吃鱼油或者吃鱼。 第三组孕妇实际上更倾向于选择其中一种。 跟踪研究发现,到孩子长到24岁的时候,两组孩子因哮喘就医的概率都比安慰剂组低。

另一项研究来自《新英格兰医学》杂志。

研究对象包括346名在孕晚期每天吃鱼油的孕妇和349名吃安慰剂的孕妇。

研究发现,初始血液中n-3脂肪酸含量越低,孕妇补充鱼油给孩子带来的过敏保护越明显。

当然,这并不意味着要建议孕妇在孕晚期吃鱼油,因为研究人员发现,孕妇吃鱼肉也能获得同样的过敏保护效果。

美国FDA和环保署建议,孕妇每周应吃4两~6两汞含量低的鱼肉。

需要注意的是,尽量不要吃大型食肉鱼类,比如金枪鱼、剑鱼、方头鱼和鲨鱼等。

中国居民膳食指南推荐,孕妇在孕中晚期可以增加鱼肉的摄入量,每周2次~3次。

吃鱼可以提供丰富的n-3脂肪酸和优质蛋白,与吃鱼油相比,是更好的选择。

(作者:)。

  违犯以上规条者,都予以相应的警告及扣分处理,并对相应帖子、回复进行删除或屏蔽处理,如严重违犯者将予以禁言处理,请各位发表前认真查阅上次去了一天喂白鸽,这次去一个星期,打算玩玩,订些家具,然而,结果家具没时间去看本来还是打算一个人去,后来表妹有年假,把她也叫上,她又把同事叫上,都无所谓了.反正她们俩没去过,带她们走走.我是先从广州飞过去,她们过了两天从香港飞过来.写篇日记,记录一下,喜欢可以点赞,不喜欢右上角X帮到你.谢谢.下午2点45的飞机,头两天我是预定了温泉酒店的,我觉得还不错,有兴趣可以私下问我第二天,计划早上去镰仓,小时候还真的挺喜欢看男儿当入樽,去那车站拍个照,据说最近好多明星都来拍照啊,大家可以去撞撞明星下午约了4点去KENKIKUCHI(菊地健)订银饰之前接触他的产品是从代购手上买的,这次特意过来自己订,之前就已经叫朋友打电话过去预约想要的产品但有个戒指必须要我来试,才能做好尺寸,怎么说他呢,艺术家性格都挺怪的,因为不想迟到而早到了20分钟,他就自己一个在修车,也不搭理我,心想,这个人好难接触啊,进去以后,才发现他很健谈,还请吃东西,一直跟你聊天,问你做什么工作,几岁,手指还会粗吗,不是那种只想把产品卖给你就算了,很专业认真,知道我喜欢林俊杰,跟我谈了好多JJ的事情,说JJ每次到东京一下飞机就会过来,找他订银饰JJ最近演唱会的MIC是他做的,另外一个MIC还在赶货给他.谈了许多许多第三天早上搬了去银座的酒店,然后去了六本木又买了两个brillo,下午在银座逛了一下,买了一点东西,晚上去了机场接她们第四天早上带她们去了明治神宫,然后在原宿,表参道购物,顺便来GOROS的店打个卡,进不去了,排队排傻人GOROS这个真的是,这里不说了,以后有机会说一下,然而中午的时候收到菊地健的电话,说剩下的戒指也能下午提前给我马上又过去.他算是那种心情好,就什么都可以先给你的人,然后说我也想订一条JJ的链,他说只做过三条,JJ因为不见了一条,重新给他做了一条,一个导演做了一条,我这条是第四条,可能是看在我是真心喜欢他作品吧,不是拿去贩卖,就答应给我做一条.第五天,作为村上隆的铁粉,必须要来中野他开的店打卡,顺便又买点回去下午看了下中村的展览,也顺便买了点他家的衣服回去第六天安排比较多,早上去台场买高达,下午去上野看樱花,去浅草寺,晚上去东京塔,这些她们都没去过,都要去一下第七天,刚好碰上MMJ联名高达发售,一早就过来排队想碰碰运气,结果黄牛的搞乱下,起哄,闹事,发售取消了.唉然后又回去逛街,结果看上了某品牌的城市指南,找了三家店,才找到了黄色,全日本只剩一套黄色.第八天就回去了,回去前因为行李太多了,就把东西先邮寄过去,结果邮了7个箱子,留了两件机场托运,两件手提上机.都是自己的东西,买完后才发现真的买了好多,家具还没去看呢.挺吓人的.这次过来,总的来说,想去看的,都看了,还订到了一些没想过会订得到的东西.不错谢谢.写篇日记.记录一下.主题:13618版主:本版规则:1、不得发表含有相关宣传效益、连接(包括团购网等类)及联系方式的帖子[认证商家除外];2、不得发表一些未经证实、无事实依据的文章,以免误导他人思想及危害他人身体健康;3、谢绝“一张流”及“全文字”等类別的觅食分享和DIY教程;4、不得发布相关优惠券出售帖,如不得不发,请到『同城信息』发布;5、谢绝出现粗劣、粗俗、猥亵等字句。

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